Những dấu hiệu cho thấy bé bị thiếu canxi (10/11/2020, Thứ ba)

Canxi cần cho sự sống của con người nhưng cơ thể lại không thể tổng hợp được mà phải đưa từ bên ngoài vào qua các loại thực phẩm hoặc thuốc.

Nếu bé các dấu hiệu sau, bố mẹ hãy đưa bé đi kiểm tra xem có thiếu canxi không nhé.

• Bé quấy khóc, khóc thét, đỏ hoặc tím mặt
• Bé khó ngủ, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình
• Bé ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ
• Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy
• Hay có cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa
• Hay đau, mỏi chân tay
• Thóp lâu liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, xương khớp biến dạng
• Răng mọc chậm, sâu răng
• Nhận thức chậm, phản xạ kém, hoạt động kém linh hoạt

Thông qua các xét nghiệm hàm lượng canxi trong máu, đo mật độ của xương, chụp Xquang… các bác sỹ sẽ chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.

Bố mẹ đừng quên bổ sung canxi “tự  nhiên” qua rau xanh (cải xoăn, súp lơ, bắp cải…), trái cây (cam, quýt, bưởi, nho, lê…), các loại thức ăn giàu canxi như tôm, cua, các loại đậu, bắp cải, hạnh nhân… cũng như tắm nắng cho bé 10-15 phút mỗi ngày để trẻ tổng hợp vitamin D giúp cho việc hấp thụ canxi tốt hơn.

Nguồn: Trung tâm Sáng Kiến Sức Khỏe và Dân Số (http://ccihp.org/tu-lieu/me-con-vui-khoe-247_184)